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Studio Iyengar® Yoga A.P.S.
Circolo affiliato A.N.Co.S.
Lezioni riservate ai soci
ORARIO LEZIONI “IN PRESENZA” E ON LINE – LIVE
in vigore dall’11 novembre 2024
Per chi non conosce il metodo Iyengar®, possibilità di una lezione di prova gratuita (solo negli orari del Livello 1).
Per la lezione di prova gratuita scrivere a info@studioyoga.it.
Procurarsi un abbigliamento comodo che lasci ampia libertà di movimento.
LEZIONI “IN PRESENZA” E ON LINE dall’11 novembre 2024
SEDE DI VIA BERNARDINO GALLIARI 15 bis
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
| 7.00 – 8.00 Classe Generale |
9.00 – 10.30 Livello 2 |
9.00 -10.30 Livello 2 |
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| 13.00 – 14.30 Livello 2 |
13.00 – 14.30 Livello 1 |
11.00 -12.30 Livello 1 |
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| 15.30 – 17.00 Gravidanza (solo in presenza) |
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| 18.00 – 19.30 Livello 1 |
17.30 – 19.00 Livello 1 |
17.00 – 18.30 Menopausa |
17.30 – 19.00 Livello 2 |
18.00 – 19.30 Livello 3 |
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| 19.00 – 20.00 Pranayama * |
19.00 – 20.30 Livello 2 |
19.00 – 20.30 Livello 1 |
Lezioni extra nella sede di via Galliari 15 bis: classi generali
– sabato 02 novembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato 16 novembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato o7 dicembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato 21 dicembre 2024 ore 15.30 – 17.00
SEDE DI VIA MATTEO PESCATORE 2
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
| 7.00 – 8.00 Classe Generale |
||||||
| 9.00 – 10.30 Livello 1 |
9.00 – 10.30 Classe Generale |
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| 13.00 – 14.30 Livello 2 |
13.00 – 14.30 Livello 1 |
13.00 – 14.30 Classe Generale |
11.00 -12.30 Livello 1 |
|||
| 17.30 -19.00 Livello 1 NUOVA |
17.45 – 18.45 Pranayama * |
17.00 -18.30 Livello 1 NUOVA |
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| 19.00 – 20.30 Classe Generale |
19.00 – 20.30 Livello 2 |
19.00 – 20.30 Livello 1 |
19.00 – 20.30 Livello 2 |
Lezioni extra nella sede di via Pescatore 2: classi generali
– sabato 09 novembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato 23 novembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato 14 dicembre 2024 ore 15.30 – 17.00
– sabato 28 dicembre 2024 ore 15.30 – 17.00
Nota bene:
Livello 1 (principianti); livello 2 (intermedio 1); livello 3 (intermedio 2); la Classe Generale è rivolta agli allievi di tutti i livelli.
* Pranayama: adatta ad allievi che hanno almeno un anno di pratica nelle classi di asana.
Le lezioni di Pranayama vanno abbinate ad almeno una lezione di asana alla settimana
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