Studio Iyengar® Yoga A.P.S.
Circolo affiliato A.N.Co.S.
Lezioni riservate ai soci
ORARIO 1 – 27 LUGLIO 2024
ORARIO LEZIONI “IN PRESENZA” E ON LINE – LIVE
Da lunedì 1° luglio a sabato 27 luglio 2024
Ricordiamo che in questo periodo si terranno quasi esclusivamente classi generali (senza suddivisioni fra i diversi livelli) e tutti gli allievi (a prescindere dal tipo di abbonamento scelto) potranno frequentare indifferentemente entrambe le sedi dello Studio Yoga.
Le stesse lezioni saranno anche trasmesse in diretta on line (unica eccezzione è la classe per la gravidanza e il dopo parto che si terrà esclusivamente “in presenza”)
Per chi non conosce il metodo Iyengar®, possibilità di una lezione di prova gratuita (negli orari del Livello 1 e Classe Generale).
Procurarsi un abbigliamento comodo che lasci ampia libertà di movimento.
SEDE DI VIA BERNARDINO GALLIARI 15 bis
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
| 7.00 – 8.00 Classe Generale |
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| 9.00 – 10.30 Classe Generale |
9.00 -10.30 Classe Generale |
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| 15.30 – 17.00 Gravidanza |
13.00 – 14.30 Classe Generale |
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| 18.00 – 19.30 Livello 1 |
17.30 – 19.00 Classe Generale |
17.00 – 18.30 Menopausa |
18.00 – 19.30 Livello 3 |
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| 19.00 – 20.00 Pranayama* |
19.00 – 20.30 Classe Generale |
SEDE DI VIA MATTEO PESCATORE 2
| LUNEDÌ | MARTEDÌ | MERCOLEDÌ | GIOVEDÌ | VENERDÌ | SABATO | |
| 7.00 – 8.00 Classe Generale |
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| 9.00 – 10.30 Classe Generale |
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| 11.00 – 12.30 Classe Generale |
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| 17.45 – 18.45 Pranayama* |
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| 19.00 – 20.30 Classe Generale |
19.00 – 20.30 Classe Generale |
19.00 – 20.30 Livello 1 |
19.00 – 20.30 Classe Generale |
Nota bene:
Livello 1 (principianti); livello 2 (intermedio 1); livello 3 (intermedio 2); la Classe Generale è rivolta agli allievi di tutti i livelli.
* Pranayama: adatta ad allievi che hanno almeno un anno di pratica nelle classi di asana.
Le lezioni di Pranayama vanno abbinate ad almeno una lezione di asana alla settimana
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